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Innere und äußere Heilung durch

Hypnose

 

 

 

 

Was ist Hypnose?

Die moderne Hypnotherapie führt Sie in einen angenehmen leichten bis mittleren, mit ein wenig Übung auch tiefen  Entspannungszustand, den Sie jederzeit beenden
können.

 

Dieser Zustand ist Ihnen bereits aus dem Alltag vertraut: als natürlicher, spontan auftretender Zustand, den man vor allem beim Einschlafen und Aufwachen sowie bei längeren Autofahrten, Tagträumen, beim konzentriertem Lesen eines Buches oder Schauen eines Films erleben kann. Während der Körper ganz entspannt ist, ist die Konzentration des Bewusstseins auf eine bestimmte Sache gerichtet.

Durch die Tranceeinleitung gelangen Sie in diesen Zustand der entspannten Wachheit, der beruhigend und erholsam auf den ganzen Organismus wirkt. Umweltreize und das normale Tagesbewusstsein treten in den Hintergrund. So kann sich das Unterbewusstsein auf Ihr inneres Erleben und selbst kreierte oder von mir angebotene Ideen, Bilder und Lösungsmöglichkeiten konzentrieren. Die Entscheidung, welche Ideen Sie annehmen möchten, liegt ganz bei Ihnen – Sie behalten zu jeder Zeit die volle Kontrolle.

 

Wie in einem bewussten Traum können Sie in diesem wohltuenden Entspannungszustand in direkten Kontakt mit Ihrer Innenwelt treten. Geführt und begleitet von meiner Stimme erleben Sie die Ressourcen, die in Ihnen liegen. Sie erfahren die Kraft und Weisheit Ihres Unterbewusstseins, können Ihr Selbstwertgefühl stärken, alte Verletzungen heilen, die Heilkräfte Ihres Körpers aktivieren, kreative Lösungen für Ihre Anliegen entwickeln und ein sicheres inneres Fundament für Gesundheit und Erfolg in Ihrem Leben legen.

 

 

Wie wirkt Hypnose?

In der hypnotischen Trance haben Sie einen besseren Zugang zu Ihren Gefühlen und Ressourcen. Erinnerungen, Zukunftsvorstellungen und innere Bilder von gewünschten Veränderungen oder körperlichen Vorgängen (z.B. Organheilung) können intensiv erlebt werden. Gleichzeitig können störende Reize leichter ausgeblendet werden. Dabei lenke ich Ihre Aufmerksamkeit auf übersehene Erfahrungen, Verhaltensmöglichkeiten und positive Haltungen, auf lebensgeschichtlich bedingte Blockaden und deren Überwindung. Die Hypnotherapie nutzt auch die natürliche Fähigkeit, sich in Trance von belastenden Momenten wirksam zu distanzieren oder kritische Situationen verändert zu erleben. So können in früheren Lebensphasen erworbene Begrenzungen überwunden werden.

 

Indem Sie Ihre Ressourcen bzw. die vorgestellte Problemlösung in Hypnose intensiv erleben, werden diese zur „inneren Realität“. Das befähigt Sie, aktuelle schwierige Situationen anders wahrzunehmen und zu bewältigen.

 

Moderne Hypnosetherapie hat nichts mit Bühnen- oder Showhypnose zu tun, wo machtorientierte Hypnotiseure mit freiwilligen Opfern effektvolle Spielchen treiben. In der Hypnosetherapie geht es um Heilung und Wachstum, um die Förderung Ihrer Eigenkontrolle und Selbstständigkeit. In Hypnose werden Selbstheilungskräfte aus Ihrem Unbewussten mobilisiert, die Sie befähigen, auf Ihr Leben wieder mehr Einfluss zu nehmen, Probleme oder Schmerzen besser zu bewältigen, seelische Schwierigkeiten zu lösen und Ihre Ziele leichter zu erreichen. Dabei werden Sie zum eigenen Therapeuten und gewinnen Einfluss auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Dies ist der Grund, warum die Hypnotherapie oft schnelle und nachhaltige Erfolge ermöglicht und in den vergangenen Jahren stark an Bedeutung gewonnen hat.

Wann hilft Hypnose?

 

Die Therapie mit Hypnose ist seit ca. 4.000 Jahren bekannt und wirkungsvoll. Heute ist sie wissenschaftlich anerkannt, und ihre Wirksamkeit ist in über 200 empirischen Studien für zahlreiche emotionale und Verhaltensstörungen, medizinische und psychosomatische Probleme nachgewiesen. Bereits einige wenige Sitzungen können eine deutliche Veränderung bewirken.

 

 

Hypnose - Das Tor zum Unterbewusstsein
- Hypnotherapie Osnabrück

 

 

Besonders erfolgreich ist ihr Einsatz bei

-       Ängsten (z.B. Tierphobien, Zahnarzt-, Flug-, Prüfungsangst)

-       depressiven Reaktionen

-       Anpassungsproblemen in schwierigen Lebenssituationen

-       Stress, Nervosität, innerer Unruhe

-       traumatischen Belastungen

-       psychosomatischen Problemen (z.B. Migräne, Schlafstörungen, Allergien, Neurodermitis)

-       Suchtverhalten (insbesondere Rauchen)

-       Ess-Störungen, Übergewicht, Bulimie

-       zur Gewichtsreduzierung

-       zur Linderung von chronischen und akuten Schmerzen (auch als Geburtshilfe)

-       zur Stärkung des Immunsystems

-       zur Stärkung des Selbstbewusstseins

-       zur Lösung von inneren Konflikten und seelischen Belastungen

-       um die Konzentration zu steigern und leichter zu lernen

-       um unangenehme Angewohnheiten abzulegen

-       zur Motivation und Leistungssteigerung

 

 

 

 

 

 

Fotos von links nach rechts: © Stefanie Abel / PIXELIO´, Carolin Kunz, Cornerstone / PIXELIO´, Carolin Kunz

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